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Sa., 05. Okt.

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Zürich Muufo

Authentisch und Verbunden - Vertrauen: Das Fundament jeglicher Verbindung

Authentisch und Verbunden -  Vertrauen: Das Fundament jeglicher Verbindung
Authentisch und Verbunden -  Vertrauen: Das Fundament jeglicher Verbindung

Time & Location

05. Okt. 2024, 10:00 – 06. Okt. 2024, 17:00

Zürich Muufo, Limmattalstrasse 206 8049 Zürich

About the Event

Authentisch & Verbunden

- Kompetent in Beziehung -

Narmbasierte Theorie und Erfahrungsräume

3. Wochenende:

Vertrauen

Das Fundament jeglicher Verbindung

In diesem Wochenende setzen wir uns mit der Fähigkeit, anderen zu vertrauen und eine gesunde Abhängigkeit angstfrei zu leben auseinander.

Im komplexen Geflecht unseres Lebens sind die Fäden des Vertrauens in den frühesten Momenten unseres Daseins verwoben. Die Bindungen, die in der Kindheit entstehen, formen die Linse, durch die wir die Welt betrachten und beeinflussen unsere Kapazität, anderen und dem Leben zu vertrauen. Die Erfahrungen, die wir damals gemacht haben können zu grundsätzlichen Zweifel an der Zuverlässigkeit von Beziehung führen.

Wenn wir uns vor dem Vertrauen fürchten, greifen wir oft zu Strategien wie zB Kontrolle, Verführung, Manipulation oder Isolation.Damit schaffen wir eine scheinbare Sicherheit in unseren Beziehungen. Diese Strategien halten uns jedoch davon ab, die Nähe und Intimität zu leben, nach der wir uns so sehr sehnen.

Statt authentischer Verbindung setzen wir auf Mechanismen, die uns zwar kurzfristig eine gewisse Sicherheit vorgaukeln, aber langfristig den Zugang zu echter Nähe verhindern. Es ist, als würden wir uns in einem Kokon der Selbstverteidigung einschließen, der uns vor möglichen Verletzungen schützen soll, dabei aber gleichzeitig die Möglichkeit für tiefe, erfüllende Beziehungen einschränkt.

Der Mut zum Vertrauen erfordert, diese schützenden Mauern abzubauen und uns der Verletzlichkeit anzunähern, um die wahre Verbundenheit zu erfahren, nach der unser Herz sich sehnt.

Die Reise zum gesunden Vertrauen beinhaltet eine nuancierte Erkundung unserer emotionalen Landschaft und unserem Weltbild. Wir kreieren an diesem Wochenende einem gemeinsamen Raum, der uns ermöglicht unsere Beziehung mit Vertrauen zu erforschen und neu auszurichten.

Zusätzlich richten wir unseren Blick auch über den Bereich der zwischenmenschlichen Verbindungen hinaus. Vertrauen, in seiner Essenz ist eine dynamische Verbindungskraft, die sich auf das Leben selbst erstreckt – eine Hingabe an das Entfalten des Unbekannten, eine Akzeptanz der Unsicherheit und der unendlichen Möglichkeiten, die darin liegen.

Tools & Methoden

  • Körperorientierte Übungen
  • Gruppenaustausch
  • Meditationen / geführte Reisen
  • Gezielte Settings um den Inhalt erfahrbar zu machen
  • Inquiry - Erkenntnisse gewinnen durch Fragestellung 

INHALTE:

  • Es geht um Begegnung - erlebe dich selbst in einer neuen Art, wie du dich auf andere beziehst,  die zu mehr Verbindung & Authentizität führt
  • Erwecke die Neugier für dein Innenleben und das deines Gegenübers
  • Wir erforschen eine vertiefte Art der Verbindung und was uns dabei Angst macht
  • Verbindung erfahren, die für beide Seiten nährend ist, ohne das Du zu objektivieren
  • Vertieftes Verstehen eigener Beziehungsdynamiken
  • Gleichzeitig Grenzen setzen, Bedürfnisse äussern UND in Verbindung bleiben
  • Beide kommen zum Vorschein, werden sichtbar in dem Kontakt miteinander
  • Wir entwickeln die Fähigkeit, herzzentriert, authentisch und frei diese Verbindungen zu leben
  • Das Bedürfnis nach Verbindung und nach Freiheit ist kein Widerspruch mehr, sondern kann als Wechselspiel erlebt werden

Theorie:

  • Wir widmen uns den Entwicklungschritten, die wir alle auf verschiedene Art und Weise erlebt haben.
  • Wir erläutern die Wichtigkeit dieser Abschnitte, und deren  Strategien die daraus entstehen können, sofern die Bedürfnisse, die zu diesem Entwicklungsschritt gehören, nicht erfüllt sind.
  • Mögliche Auswirkungen der Strategien in dem Erwachsenenleben.
  • Kerndilemma - Die Herausforerdung, Autonomie und Verbindung unter einem Dach zu bringen, anstatt sich immer für eine Seite entscheiden zu müssen

Selbsterfahrung:

  • In verschiedenen Übungen geben wir die Möglichkeit das Theorie in Settings erfahrbar zu machen. So verstehst du mehr und mehr, wie du echte Verbindung zulässt und wo du sie durch erlernte Strategie vermeidest.
  • Wir widmen uns dem möglichst genauen Herauskristallisieren, was dein Herzenswunsch bezügl. wie du dich beziehen möchtest, ist.  Diesen Wunsch zuzulassen und klar auszudrücken hat eine immense Kraft und gibt uns Ausrichtung. Denn erst dann wissen wir in welche Richtung wir gehen möchten und die Reise kann losgehen.

Dieses Wochenende ist sehr informativ und erkenntnisreich, ein erster Einblick in die Welt von NARM®. 

Es gibt auch die Möglichkeit in Einzelsessions oder Paarsessions dies für dich zu vertiefen.

Ich freue mich sehr auf diese Co-Creation mit Eran Freiwald; www.getreal-bodymind.ch

Tickets

  • NARM - basiertes Wochenende

    Seminar Wochenende

    CHF 350.00

Gesamtsumme

CHF 0.00

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